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Introducción: amar con conciencia Amar con conciencia no significa tener una relación perfecta ni vivir sin discusiones. Significa estar despiertos en el vínculo: darse cuenta de qué nos pasa por dentro, cómo se entrelaza con la historia del otro y qué hacemos -sin... 
por Marisol Sanchez | Oct 23, 2025 | Sin categoría
Introducción: Pedir ayuda no es rendirse ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda? A la mayoría de nosotros nos cuesta incluso cuando la necesitamos. Puede ser algo pequeño -como delegar una tarea, reconocer que estamos saturados o admitir que algo nos supera-,o algo más... 
por Marisol Sanchez | Oct 14, 2025 | Sin categoría
Introducción: qué es la resiliencia y por qué importa en tu día a día En psicología, resiliencia no significa ‘aguantarlo todo sin pestañear’, ni poner buena cara a lo que duele. Hablamos de la capacidad de adaptarnos y recuperarnos tras situaciones... 
por Marisol Sanchez | Oct 7, 2025 | Sin categoría
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