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Introducción Premiar logros con comida es una idea que muchas personas tienen muy interiorizada sin darse cuenta: ‘si me esfuerzo mucho, me merezco algo rico’. Y esto parece inofensivo a primera vista, de hecho, en muchos casos lo es. La comida forma parte... 
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Cuando evitar sentir se convierte en el problema Muchas veces pensamos que el problema son las emociones un poco más difíciles de transitar como la tristeza, el miedo o la frustración. Sin embargo, en muchas ocasiones el malestar y el sufrimiento proviene no tanto de... 
por Marisol Sanchez | Mar 17, 2026 | Sin categoría
Introducción La psicología ha estudiado la relación entre rasgos de personalidad e infidelidad. Lo cual nos sugiere que, en lugar de etiquetar o considerar que alguien es ‘infiel por naturaleza’, debemos hablar de factores de riesgo y factores... 
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Cómo el apego influye en las relaciones que elegimos ¿Qué es el apego? ¿Por qué muchas personas necesitan más cercanía en sus relaciones, mientras que otras prefieren mantener cierta distancia? ¿Por qué hay quienes temen ser abandonados y otros sienten incomodidad... 
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por Marisol Sanchez | Feb 24, 2026 | Sin categoría
Introducción: Qué es la ansiedad de alta funcionalidad Cuando pensamos en ansiedad, es probable que pensemos en dificultad para rendir en nuestro día a día, en evitación o en bloqueo. Sin embargo, en la actualidad, solemos vivir con niveles bastante elevados de...