por Marisol Sanchez | Sep 9, 2025 | Sin categoría
En los momentos decisivos -una mala noticia médica, una ruptura, un cambio laboral, un duelo- no todas las personas de tu lista de contactos responden igual. Ahí es donde tus redes afectivas (las personas con las que has establecido vínculos de apoyo, confianza y... 
por Marisol Sanchez | Sep 2, 2025 | Sin categoría
El final de las vacaciones puede ser un momento difícil para muchas personas. Tras semanas de desconexión, descanso o incluso viajes, el regreso a las responsabilidades laborales y a la rutina diaria puede generar un malestar emocional conocido como ansiedad... 
por Marisol Sanchez | Ago 26, 2025 | Sin categoría
La terapia sexual sigue siendo, para muchas personas, un terreno desconocido o incluso incómodo. Existen múltiples mitos alrededor de esta práctica terapéutica, que van desde la idea de que está reservada únicamente para personas con ‘problemas graves’,... 
por Marisol Sánchez Navarro | Ago 18, 2025 | Sin categoría
En este artículo conocerás la evidencia científica que hay detrás de la importancia del ejercicio físico para la salud mental. Porque mover el cuerpo es mucho más que mejorar marcas deportivas o ‘quemar calorías’: cada paso, estiramiento o pedalada... 
por Marisol Sánchez Navarro | Ago 5, 2025 | Sin categoría
Tener conversaciones incómodas en pareja puede resultar desafiante, pero es una parte esencial para fortalecer la conexión y el entendimiento mutuo. En este artículo exploraremos por qué nos cuesta tanto estas conversaciones, los beneficios que aportan a la relación y... 
por Marisol Sánchez Navarro | Jul 29, 2025 | Sin categoría
Todxs hemos abierto la nevera ‘a ver qué hay’ después de un día tenso… aunque hayamos cenado hace una hora. Esa urgencia no responde a las necesidades del estómago, sino a las del estado de ánimo: es hambre emocional. Aprender a detectarla evita...